دراسة: الاستيقاظ المبكر والنشاط البدني قد يخفضان خطر التصلّب الجانبي الضموري

كشفت دراسة جديدة أن عادتين بسيطتين، هما الاستيقاظ المبكر وممارسة النشاط البدني، قد ترتبطان بانخفاض خطر الإصابة بمرض التصلّب الجانبي الضموري (ALS)، أحد أخطر الأمراض العصبية التنكسية التي لا يتوفر لها علاج شافٍ حتى الآن.

يوم توعوي حول اهمية النشاط البدني.. إليكم التفاصيل

نظمت نقابة المعالجين الفيزيائيين في لبنان يوما توعويا حول اهمية النشاط البدني، تحت شعار "Move to Improve" وذلك في اطار الحملة التي تقوم بها النقابة طيلة شهر أيلول في مختلف المناطق اللبنانية، برعاية وزارتي الصحة والإعلام.

يوم توعوي لنقابة المعالجين الفيزيائيين حول أهمية النشاط البدني

نظمت نقابة المعالجين الفيزيائيين في لبنان يوما توعويا حول اهمية النشاط البدني، تحت شعار "Move to Improve" وذلك في اطار الحملة التي تقوم بها النقابة طيلة شهر أيلول في مختلف المناطق اللبنانية، برعاية وزارتي الصحة والإعلام.

النشاط البدني يخفض من خطر الوفاة المبكرة بسبب الجلوس

تشير بعض الدراسات إلى أن نمط الحياة الخامل قد يسبب الوفاة المبكرة، بيد أن النشاط البدني لمدة 150 دقيقة في الأسبوع، يساعد بسهولة على تصحيح هذه الحالة.